PRNCIPE
« La Marche Nordique est une activité de marche active aux multiples avantages. Son apprentissage est simple et les bienfaits se font ressentir immédiatement. L'utilisation des bâtons entraîne une meilleure répartition des charges du corps, soulage les articulations et facilite l'équilibre du corps
BALADES NATURE et RANDONNEES
Les îles de Lérins, les sentiers de bord de mer...
les villages perchés...
les alpages et forêts de montagne...
Le massif de l'Estérel, le Pays de Grasse,
le Pays niçois,
les lacs et cîmes du Mercantour, la vallée des Merveilles, les gorges du Verdon...

Envie d'un jogging en pleine nature près de chez vous ?
Evadez-vous pendant 1h30 et profitez de nos running commentés, par des coachs guides accompagnateurs en montagne et enivrez-vous des essences aromatiques de la végétation méditerranéenne !
Nous sommes à votre disposition, fixez la date et l'heure qui vous conviennent; nous viendrons vous chercher à votre résidence.
Le niveau est adapté à celui des participants avec des phases d'échauffement, d'étirements et de relaxation.

RANDO/PARAPENTE
Une randonnée de 2h00 environ vous conduira au sommet d’une montagne où vous attendra votre moniteur de parapente pour un vol inoubliable d’une durée de 30 mn environ

BAPTEMES DE PARAPENTE
Toute l'année sur Gréolières et les Alpes-Maritimes, dès l'âge de 8 ans. Une occasion unique de découvrir des paysages extraordinaires vus du ciel. Mettre un lien sur BAPTEMES DE PARAPENTE www.ailements.fr/parapente.